10 заповедей начала нового дня

Как же правильно нужно начинать новый день?

Представляем 10 заповедей начала нового дня

1.Будильник должен звонить мягко.

2.Встаем раньше обычного.

3.Лежим нежимся в постели.

4.Думаем о приятном.

5.Одеваем яркую удобную одежду.

6.Делаем физические упражнения.

7.Принимаем бодрящий душ.

8.Смотрим на себя в зеркало, улыбаемся.

9.Принимаем легкий завтрак.

10.Не спешим на работу и по дороге слушаем приятную музыку.

Хорошего дня, дорогие.

Вы можете  также посмотреть видео на ютуб

https://youtu.be/d1KBJ-pmkoE

 

Запись опубликована в рубрике психология для взрослых с метками . Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *